こんにちは、複業会社員のHIROです。
会社員として働いていると様々なストレスに直面しますよね。（もちろん会社員でなくても、人間生きているだけでたくさんのストレスがありますよね…）
ウザい上司や同僚がいる、クレイマー対応など他者から受けるストレスも多いですが、特にダメージが大きいのは自分が自分にかけるストレスかもしれません。
「自分はだめだ…」「なんでこんな簡単な仕事もできないんだ…」と自分に自信を無くしてしまい、自己否定に陥ってしまうとそれはそれは辛いですよね。
自分に自信が持てないというあなたに、ちょっとお伝えしたいことがあります。
もしお時間があれば、少しだけ読んでみてほしいなあと思います。
自信がない…仕事ができない自分にショックを受けた僕の話
いきなり自分の話になってしまって申し訳ないですが、僕が2年ほど前に自分が持っていた自信が粉々に打ち砕かれて自己嫌悪に陥っていた時の話をさせてください。
ちょうど2年ほど前、僕は部署異動を命じられ、現在の部署に異動してきました。これまで担当していた仕事ではそれなりに評価をされていましたが、新しい部署での仕事はこれまでの仕事とは全く違う担当になったんです。
入社して4年ほど経っていましたが、まさに右も左もわからない、ど新人になってしまったんですよ。それこそ会議で何を言っているのか、何を議論しているのかもわからない、もちろん発言なんてできない…デスクにいてもできることなんて何一つなく、1日がとても長く感じてモヤモヤした日々を過ごしていました。
それこそ最初の1ヶ月は色々と教えてもらうことも多く、必死で働いていましたが、半年を経っても僕はまだまだ何も理解できずいたんです。そんなに物事をスムーズに覚えられるような器用さは持ち合わせていないんですよ。
上司からは、「そんなんだったらここで働けないぞ」とか「そろそろできるようにならないと前の部署に戻すぞ」とか嫌味を言われ、それはそれはストレスを受けていました。
でも、1番のストレスは、「仕事ができない」自分だったんです。
なんでこんな簡単なこともできないんだ…あの人はできているのに自分には無理なんだ…
気がつくと僕は、自己嫌悪に陥り、会社に行くのが怖くなっていたんです。
自分を否定するのが怖かったんですね。
自分に自信がなくなり、自分で自分を否定し始めると暗い暗い負のスパイラルにはまってしまうんです。
このまま働いていくのは無理かもしれない、と思った時、僕は会社以外で収入を得る方法はないかと必死で検索しまくっていました。
そして出会ったのが、インターネットビジネスだったんです。
そのあたりの話はこちらの記事でも書いていますので、よろしければ読んでみてくださいね。
自信を持つのに根拠はいらない
そんな僕でしたが、今は余裕こいて仕事してます（笑）
もちろん今でも自信満々、という訳ではありませんが、新しいこと、できないことにぶち当たっても自己否定しなくなりました。
初めはみんな初心者 できなくて当たり前
思い返してみると、これまでも僕には「できないこと」が山ほどありました。
あなたも少しこれまでのことを振り返ってみてください。
例えば、自転車に初めて乗った時。三輪車から初めて、補助輪をつけてなんどもなんども練習して、後ろを支えてもらいながら手を離されると転んで。
でも、「こんな自分はだめだから、一生乗れないんじゃないか…」とは思わなかったと思うんです。
「乗れるようにもっと練習する！」となんども転びながらも諦めずに練習して、やっと乗れるようになったのではないでしょうか？
それは、「絶対できる！やってやる！」と心の底では思っていたからだと思うんです。
他にも、九九もその一つかもしれませんね。
覚えられる訳ないじゃん！と思っていても、繰り返し繰り返し、練習することでできるようになって、今では当たり前になっていますよね。
初めてやることは、誰でも初心者なんです。初心者なんだから、できなくて当たり前なんですよね。
だから、自信が持てないことはあっても、自己否定する必要なんてまったくないんです。
むしろ、自己否定しちゃいけないんですよね。
自己否定は暗い暗い負のスパイラルを生み出しますから。
未来の自分は「できる」と期待する
何もわからない状態からは、自信なんて湧いてこないかもしれませんが、「今」の自分ができないだけであって、「未来」の自分にはできると信じてみてください。
別に根拠とか必要ないです。
ただ、未来の自分はできる！と暗示をかけるんです。
今は何もわからないけど、一つずつ目の前のことをクリアしていけば、1ヶ月後、半年後、1年後の自分にはできるようになってます。
あなたの中では当たり前になっている今も、1年前の自分にはできなかったことがたくさんあると思うんです。
例えば僕は、1年前の自分には理解できなかった会議の内容が今の自分なら理解できます。それどころか一丁前に発言なんてしちゃってます（笑）
新入社員の時には今よりもっとわからないことだらけだったけど、今では当たり前にできてることがたくさんあります。
あなたの過去の自分にできなかったことが今できているなら、今の自分ができないことは未来の自分ができていると思いませんか？
人間は「できる！」と信じたことはできるようになります。
そこに根拠も何もいらないので、ただただ未来の自分に期待してみると小さな自信が積み重なっていくかもしれません。
最後に
今回は、「自信」について考えてみました。
「自信」とは「自分を信じる」と書くように、未来の自分ができると信じてあげることが大切なんじゃないかな〜と僕は思います。
自分の最大の味方は自分自身ですし、自分だけは自分を信じてあげたいですよね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
